Félix Madrigal/ACG – Morelia, Michoacán
En Michoacán, alrededor del 60% de niñas y niños viven con sobrepeso u obesidad, una tendencia que también se observa en Morelia. Entre los factores que influyen destacan el consumo frecuente de comida chatarra, refrescos y productos con alto contenido de azúcar.
Durante estas fechas, la ingesta de dulces tiende a incrementarse. Halloween, Día de Muertos y las primeras celebraciones decembrinas generan una mayor exposición a golosinas, bolos, bolsitas de dulces y postres típicos, lo que suma un exceso de azúcar en la dieta de los menores.
Las recomendaciones internacionales indican que los azúcares libres deben mantenerse por debajo del 10% de las calorías diarias de niñas, niños y adolescentes, y que lo ideal es acercarse al 5%. Esto implica que los dulces y bebidas azucaradas deben consumirse con moderación y de manera ocasional.
